8.00-21.00

moriaitshak
תוכניות גפ"ן לבתי הספרסרטונים מעוררי השראהבלוג ומאמריםמידע

סרטונים מעוררי השראה

תוכניות גפ"ן לבתי הספרסרטונים מעוררי השראהבלוג ומאמרים
  • פסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית (CBT) מבוססת מיינדפולנס
    • פסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית (CBT) מבוססת מיינדפולנס
    פסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית (CBT) היא אחת השיטות היעילות והמבוססות ביותר לטיפול בחרדות, דיכאון, טראומות, התמודדות עם סטרס ושיפור הבריאות הנפשית. שילוב של CBT עם מיינדפולנס מאפשר למטופלים ללמוד כיצ
    צפייה
  • תרפיה באומנויות
    • תרפיה באומנויות
    תרפיה באומנויות היא שיטת טיפול חווייתית ומעצימה, המאפשרת למטופלים לבטא את עולמם הפנימי ולהתמודד עם רגשות עמוקים דרך יצירה. באמצעות ציור, פיסול, כתיבה ותנועה, ניתן לשחרר חסימות רגשיות, לשפר את הביטוי ה
    צפייה
  • יוגה ומיינדפולנס
    • יוגה ומיינדפולנס
    שילוב של יוגה עם מיינדפולנס מאפשר להתחבר לרגע הנוכחי, להירגע ולפתח חוסן נפשי. בסדנאות נלמדים תרגולי נשימה, תנועה ומדיטציה שמסייעים בהפחתת חרדות, שיפור הריכוז והגברת החיוניות הפיזית והנפשית. מה כולל הת
    צפייה
  • ריטריטים ליוגה והתפתחות אישית – מסע פנימי לחיזוק הנפש והגוף
    • ריטריטים ליוגה והתפתחות אישית – מסע פנימי לחיזוק הנפש והגוף
    ריטריטים הם חוויות עומק המאפשרות ניתוק מהשגרה, שחרור מתחים וחיבור מחודש לעצמנו. במהלך הריטריט נתרגל יוגה, מיינדפולנס ונחווה סדנאות ייחודיות שיעזרו לנו להתחבר פנימה, להקשיב לגוף ולפתח תודעה שקטה ומאוזנ
    צפייה